最近Nemo的睡眠有點小亂.
晚上半夜會醒來,然後要哄著/或喝ㄋㄟㄋㄟ入睡.然後早早6點起來,喝完奶才又睡到8點.
白天小睡時間更是驟減.
先是上午下午各2小時,傍晚1小時.到上午下午各2小時,到現在上午1小時,下午半個-1個小時.我能夠休息的時間,突然少到可憐.
常常是做個家事,或做個飯,想躺下來小睡一下,他就醒來了.
回娘家是我唯一可以不受干擾小睡的時候.
但問題又來了--到了阿嬤家,小傢伙是不睡覺的.能玩幹嘛要睡?!
問了一下其他同年齡的小孩,我們睡眠時間似乎是最少的.(小小年紀就常常有黑眼圈,唉)
好苦啊.
本來睡過夜都很OK的,現在又亂了.
讀了篇文章,說現階段寶寶在經歷分離焦慮,所以容易醒來.
在覺得有點煩躁,灰心時,在巴士上遇到了一個抱著滿月寶寶要去打預防針的年輕媽媽.
聊了起來,這位剛滿月的媽媽,說自己成天就餵奶,又不能出門,快得憂鬱症了.
那不是不久前我才經歷過的嗎?
我用過來人的身分,安慰她,會過去的.順便給他她一些建議.
我叫她要好好珍惜寶寶不會動的時候.因為當她會動了,另一個挑戰才開始.
坐在她前面的媽媽突然回頭,告訴我:
"那你也要珍惜你兒子現在的時候.(她兒子2年級)
因為現在有時會希望自己的兒子一歲而已."
突然,我不覺得那麼苦了.
回頭看,那還不到一年前的我,不也是每天想到失去自由悲從中來?
看著哭的寶寶,自己跟著哭?
"會過去的."
我只要記得這句話.
也相信,一年後我再回頭來看,也會把現在的辛苦忘得一乾二淨的.
所以,就活在當下,好好的享受被小跟屁蟲成天黏著的辛苦吧.
因為每個階段過了,就不會再回來了.
而我也要感謝當初與我分享的一些媽媽們(Madeline,小華等好友)
那時聽說她們也曾經那麼憂鬱,讓我知道I'm not alone!
那時的確是經過他們的分享,我變得沒那麼自憐自哀.也可以接受自己的憂鬱.
所以,如果我的話,能幫那個BUS上與正在經歷這憂鬱期的媽媽,我覺得很高興.
- Oct 09 Sun 2011 11:36
會過去的
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